最近总是事多，不是一件事就是另一件事，之前是值班一个月，最近是突然决定还是简单办个婚礼的事情。再简单还是各种需要计划啊！！所以我就在想，既然重压之下是生活常态了，能不能更合理地与它共存呢？

所以今天早上，工作等CI之类的间隙，在重看之前看的一本书，《the upsides of stress》。基本就是说压力不全是坏事，说它只有坏处是很久以前的理论，就是因为以前太流行了，现在要改变人们的观点就变得很难。

与其说压力是只能触发『fight or flight』的生理反应，不如说压力是只有当你太在乎一件事情的时候，身体才会做出的反应，而这反应可以有很多种：fight, escape, engage, connect, find meaning and grow。至于下意识触发哪一种反应，是可以有意识训练自己转变的。

有的人生理上就不大容易被压力影响，所以发生各种事情带来的情感波动就小，事情过后对他们的影响也小，他们能获得的心理成长也相对小一些。其他人心中的水面，投入同一块石头起的涟漪就可以很大，所以他们经历的情感更丰富，潜在能够获得的成长也更大。就像以前写过的一样，艺术的产出，写东西也好画画也好音乐也好，都是需要情感来丰富与支撑的，所以，感受到压力，不如说是感受到意义的存在，可以把这种能量变成艺术的结晶挤出来，啊哈哈哈。

这也就回到了『意义』的话题上。

之所以能够受压，是因为在乎。而在乎是一种很难得的心情，只有在乎才会越过『一时兴起』，才会愿意对一件事倾注时间与努力。所以，我为之辗转反复，最终在乎的到底是什么？为了履行我的价值观，我可以为之做出什么？这才是活着的意义所在啊。