最近发现一个真理：在一件事情上花得时间越多，脑飘的时候就自动往上面飘，潜意识也会在大脑后方做处理，很容易不经意间就把问题给解决了。

无论是画画还是攀岩还是工作还是什么，总有需要思考解决的问题，用潜意识来解决问题真的超方便的。

步骤只有一个，就是花时间。

大部分时间说到多做，想到的都是去做最累最复杂的东西，但是其实根本不需要，只要做相关的事情就可以。就说画画，哪怕是看画画相关的视频都能达到同样的效果，停下来一样会脑飘。

当然反面也成立，就说打游戏，哪怕真正花在打游戏本身上的时间只有一天半小时，但是如果每天又额外花两个小时去研究游戏视频，那脑飘一样会飘去游戏那里。

所以能量低的时候，根本不需要去做什么困难的练习，就随便做点简单的，比如做饭洗碗的时候，随手放点相关音频，很容易就把潜意识处理器给调频到自己想要的位置上去。